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玉米营养价值高，早餐喝一碗玉米面粥改善肠胃
1/4 第一步，锅中烧水
2/4 第二步，取一小勺玉米面
3/4 第三步把玉米面下入锅中搅匀
4/4 第四步，锅开光火即可
做粥的时候，水不要太开，开水下锅，玉米面就会被烫熟，到时候会有很多小疙瘩，搅拌不开，最好就是温水或凉水下锅，这样下锅的玉米面会迅速分解开，锅开就好
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