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大黄米是五谷之一。富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。白粥也利肺，尤其是白粥汤。
45分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/7 准备材料。
2/7 我用的是免淘米，米放锅里，添多于米2一3倍的水，
3/7 盖盖，功能选稀饭，
4/7 按下开始。
5/7 3、40分钟后，粥好了。
6/7 盛一碗。香香浓浓的刚好喝。
7/7 高清大图！谢友欣赏！
粥/汤档比稀饭要稀。
