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养生补血。
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/9 黄豆花生各一半。
2/9 红枣20多个。
3/9 将黄豆花生用水淘洗干净。
4/9 红枣去核。去核前可以用温水泡一会。
5/9 红糖适量，按个人喜好添加。
6/9 将红枣，花生，黄豆，红糖一起放入豆浆机。
7/9 放入1.2升的开水。
8/9 启动米糊功能。
9/9 15分钟后，即可食用。
黄豆可以提前泡好。红枣去核前用温水泡一会会更好去核。
