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多吃包菜可以提高免疫力,其所含丰富的纤维素还可促进肠道蠕动,使人排泄顺畅体内毒素积聚减到最低.
1/8 准备包菜1颗
2/8 掰成一片一片洗净控水
3/8 切成丝，红辣椒也切成丝
4/8 锅中倒了适量油烧热
5/8 倒入包菜翻炒
6/8 加入适量醋，白糖继续翻炒
7/8 加入红辣椒丝，盐，大火翻炒关火
8/8 盛入盘中
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