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韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进*便秘,是非常理想的*食品,能增进*便秘。另外,每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!所以韭菜炒豆芽是一道非常营养的健康*食谱哦!
1/3 韭菜摘净洗好切段 豆芽洗净备用
2/3 锅热油,倒入豆芽翻炒一分钟,加一小勺蚝油,一大勺生抽,再翻炒一分钟
3/3 然后加韭菜,加适量盐 炒大概一分钟 出锅装盘即可