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天热了，容易发胖，就经常做一些*瘦身，营养健康的粥挺好的哦！
45分钟
家常味
初级
其他
其他
家常菜
1/17 红枣洗净沥水
2/17 放入砂锅中
3/17 小米洗净
4/17 沥水
5/17 放入砂锅中
6/17 燕麦洗净沥水
7/17 放入砂锅
8/17 加水
9/17 大火煮开，撇出浮末
10/17 中火煮半小时，经常搅动
11/17 南瓜去皮
12/17 洗净切丁
13/17 放入砂锅，煮10分钟以上
14/17 南瓜熟烂即可盛出
15/17 装碗
16/17 一道美味的红枣南瓜麦片粥就做好了
17/17 我是林乡，来香哈一起交流吧！
没有小米可以用大米，熬的时候不要离开，慢慢的搅动，以免粘锅。
