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洋葱含多种维生素，钙、磷、铁、硒等元素，有去痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功效。腐竹含丰富的蛋白质和谷氨酸，因此洋葱拌腐竹*
1小时4分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/16 腐竹加清水浸泡两三个小时
2/16 泡发的腐竹焯水二分钟
3/16 捞出过凉
4/16 洋葱切丝
5/16 尖椒切块
6/16 蒜切末
7/16 一起放入大碗中
8/16 加盐
9/16 鸡精
10/16 香醋
11/16 白糖
12/16 香油
13/16 撒上黑芝麻
14/16 拌匀
15/16 一道美容瘦身的洋葱拌腐竹就做好了
16/16 我是简单love1236，来香哈一起交流吧！
个人口味不同，如果不喜生洋葱味，可以先炒一下再和腐竹一起拌匀
腐竹要一定要用凉水泡发
喜欢吃辣点的亲们可以放适量辣椒油
