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青菜含有丰富的维生素,宝宝适量食用有利于营养全面,而且促进排泄。
1/14 青菜去茎留叶
2/14 用水清洗
3/14 用盐浸泡半小时
4/14 沸水中煮菜叶
5/14 至熟烂
6/14 沥入滤筛用勺捣碎
7/14 滤出青菜泥
8/14 锅中滴入少许油
9/14 加入青菜泥
10/14 翻炒
11/14 加盐
12/14 炒匀盛出
13/14 一道适合7-8个月宝宝食用的青菜泥就做好了
14/14 我是毛毛菜1,来香哈一起交流吧