菠菜玉米粥

做法 将做法保存到手机

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  1/14 菠菜洗干净放入沸水内焯2分钟

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  2/14 捞出过凉水后沥干水分

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  3/14

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  4/14 切成碎末

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  5/14 玉米糁倒入清水洗两遍

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  6/14

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  7/14 锅里加入适量清水，大火烧开

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  8/14 倒入玉米糁，煮至八分熟

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  9/14 加入菠菜末，煮至粥熟

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  10/14

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  11/14

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  12/14 倒出装碗

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  13/14 一道瘦身的菠菜玉米粥就做好了

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  14/14 我是遇見1992，来香哈一起交流吧！

小贴士

玉米糁是晒过的粗玉米粒，比较难煮熟，要加多点水煮。

作者: 遇見1992

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