保存到手机
看更多做法
3.0万点赞 · 477收藏
独家 · 5.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.8万
自创的一道快手早餐，营养满分！味道满分！操做起来真心方便，分身乏术的宝妈可以拿来做大龄宝贝的辅食也不错～
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/5 大米、红豆和花生淘洗干净，放少量清水泡过一晚（花生不建议去皮，这样营养更全面）；
2/5 连同浸泡的水一起倒入豆浆机，垂直插入食指到食材刻度线，添水量大约到食指中间关节处；
3/5 选择“湿豆原磨”或其他合适的选项（视不同豆浆机或料理机而异）；
4/5 时间到后停止工作，这时候屋子里已经有很浓郁的花生香气；
5/5 依照个人口味调入适量砂糖搅匀，浓稠的米稀降温后很快起了一层油皮，可见营养真的丰富！文艺的若粉色看着都好喜欢...
米稀的制作很简单，使用豆浆机或料理机都可以，具体的谷类和比例可以随个人喜好调整。
