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一款健康美体减脂饮品,适宜水肿型肥胖者食用,*的同时还能补充维生素。
1/7 所需食材称重备用。
2/7 将黄豆,薏米清洗干净后,放碗中倒入清水浸泡一夜。
3/7 红枣洗净去核切碎。
4/7 将泡好的黄豆,薏米和红枣碎一起放入豆浆机的杯体中,加入清水至上下水位线之间。
5/7 按五谷键启动机器。
6/7 时间到,将打好的红枣薏米豆浆过滤。
7/7 成品图!
可根据个人口味趁热添加适量白糖调味,也可用蜂蜜代替。