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清热解毒，滋阴补肾，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。
25分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/7 所需食材称重备用。
2/7 将黑豆，黑米，黄豆洗干净，放碗里加入清水浸泡一夜。
3/7 核桃仁用手掰成小块。
4/7 将泡好的黑米，黑豆，黄豆，核桃放入豆浆机的杯体中，加入适量清水。
5/7 按五谷键，启动机器。
6/7 打好的豆浆过滤。
7/7 开始享用吧！
可根据个人口味趁热添加白糖或冰糖，也可用蜂蜜代替。
