核桃黑米豆浆的做法_菜谱_香哈网
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核桃黑米豆浆
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核桃黑米豆浆

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核桃含有丰富的亚油酸及DHA,是小孩子成长阶段,大脑和视觉发育必不可少的,经常食用可以起到健脑益智的作用。经常吃核桃能增加皮肤弹性,起到抗衰老,*养颜的作用。

作者: 豆妈maomao
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 准备食材

    1/9 准备食材

  • 核桃去皮留下果仁

    2/9 核桃去皮留下果仁

  • 黑豆黑米淘洗干净,黑米黑豆和花生分别浸泡过夜

    3/9 黑豆黑米淘洗干净,黑米黑豆和花生分别浸泡过夜

  • 将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机

    4/9 将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机

  • 再倒入核桃仁

    5/9 再倒入核桃仁

  • 加入一升水,选择五谷豆浆键等待结束

    6/9 加入一升水,选择五谷豆浆键等待结束

  • 最后几分钟加入老冰糖

    7/9 最后几分钟加入老冰糖

  • 倒入容器即可食用

    8/9 倒入容器即可食用

  • 成品

    9/9 成品

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