保存到手机
看更多做法
6.3万点赞 · 1284收藏
9.9万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5147
核桃含有丰富的亚油酸及DHA，是小孩子成长阶段，大脑和视觉发育必不可少的，经常食用可以起到健脑益智的作用。经常吃核桃能增加皮肤弹性，起到抗衰老，*养颜的作用。
25分钟
甜味
中级
饮品
其他
其他
1/9 准备食材
2/9 核桃去皮留下果仁
3/9 黑豆黑米淘洗干净，黑米黑豆和花生分别浸泡过夜
4/9 将黑豆黑米连同泡米水一起倒入破壁机
5/9 再倒入核桃仁
6/9 加入一升水，选择五谷豆浆键等待结束
7/9 最后几分钟加入老冰糖
8/9 倒入容器即可食用
9/9 成品
