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核桃豆浆中含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质,并且还含有较多的维生素,有着益气健脑的功效,适当的饮用可以起到增强机体免疫力以及促进胃肠道蠕动的功效。
1/11 准备好所需食材
2/11 黄豆提前一晚浸泡
3/11 核桃去掉外壳,取出核桃肉
4/11 把核桃肉掰小块清洗干净
5/11 将泡好的黄豆倒入豆浆机内
6/11 放入核桃
7/11 放入黄冰糖
8/11 加入清水至最高水位线
9/11 按五谷浆功能键,等待结束
10/11 搅打好的豆浆用过滤网过滤一遍
11/11 一道益气健脑的豆浆就做好了~
黄豆需要提前一晚浸泡。黄豆可换成黑豆。食材可根据自己的口味调整。