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核桃可以健脑，红枣可以补铁，花生含钙量高，不但能促进身体发育，而且还能增强记忆力。黄豆更是“豆中之王”，能给机体带来更多的营养物质
24分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/6 准备材料（红枣忘拍了）
2/6 黄豆、花生用清水冼净浸泡半小时，红枣冼净去核，核桃去壳洗净
3/6 把泡好的黄豆、花生和洗净红枣核桃倒入豆浆机中加适量水，选择五谷豆浆键，大概20多分钟即可
4/6 打好的豆浆过滤
5/6 放适量冰糖，静置10分钟再搅拌至冰糖完全融化即可
6/6 成品图
按个人口味还可以添加其它豆类
