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现在的人工作和生活压力太大，必须要补充营养和养生。有些天没吃牛肉了，今天就用牛肉做的这个枸杞子山药牛肉汤，清淡不失营养，美味又养生。
40分钟
清淡
初级
羹类
煲
其他
1/10 牛肉洗净，切块
2/10 汆烫捞起，再冲洗
3/10 山药削皮，洗净切块
4/10 枸杞洗净
5/10 将牛腱肉放入煮锅，加适量水
6/10 以大火煮开，转小火慢炖1个小时
7/10 放入山药、枸杞子续煮10分钟左右
8/10 加入盐调味即可
9/10 一道美味的枸杞子山药牛肉汤就做好了
10/10 我是林乡，来香哈一起交流吧！
牛肉喜欢吃熟烂的就需要煮2小时再加入山药和枸杞子。
