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蜂蜜代替冰糖,蜂蜜营养价值和药用价值更高,可以直接被血液吸收,不会跟身体肠胃增加负担,【神农百草】蜂蜜味甘、平、无毒,主心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服强志轻身,不饥不老,延年”。【本草纲目】清热也,补中”也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;热则性温,故能补中;甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥 所以经常吃蜂蜜是非常好的,前提是天然成熟的蜂蜜。
1/7 用盐把柠檬搓洗干净,把表皮的蜡洗干净。
2/7 柠檬,案板,刀,这些都有无水无油,柠檬切片,我切的厚薄一般
3/7 准备一个干净无水的密封瓶
4/7 200克土蜂蜜,我用的是百花蜜,口感好药用价值高,蜂蜜量也可以根据自己喜欢多加,这样放冰箱3个月都没问题,如果加凉白开进去时间就比较短。
5/7 柠檬片准备好
6/7 一层柠檬放一层蜂蜜,蜂蜜结晶了所以一坨坨的。
7/7 柠檬蜂蜜码好,盖紧盖子,放冰箱3,4天OK了,北方天气凉可以不用放冰箱,蜂蜜是高浓度的会把柠檬腌出水,喝的时候取适量再倒一点柠檬水兑上温开水酸酸甜甜特别好喝,夏天用加冰口感更好。
整个过程一定要无水无油,这样才能放的就,如果有水久了会发酵有酒味,变味。