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美味的白酱是这道饭的关键！
15分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
1/10 黄油炒面粉
2/10 锅里加水
3/10 把锅里的黄油面粉倒入容器搅拌均匀，一边搅拌，一边加入适量牛奶
4/10 搅匀后重新倒入锅中，边用中火加热，边用铲子铲匀，小心沾底。加入适量淡奶油。
5/10 放入盐和黑胡椒粒
6/10 加入米饭
7/10 加入海鲜炒匀
8/10 用耐热容器装好
9/10 撒上奶酪丝，入190度烤箱烤 15分钟至奶酪丝变色即可。
10/10 可以开动啦！
白汁不可做得太浓稠，略稀一点饭烤出来会会更好吃
