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一次性吃到很多有营养的蔬菜,做一次也可以吃两三天
1/11 牛肉放到水里泡俩小时。
2/11 放姜片和葱用高压锅煮半小时。
3/11 煮好的牛肉用手撕成丝。
4/11 锅中加入适量的热水,放入盐,大火煮沸后将小白菜放入锅中,焯烫一分钟,随后捞出,切成八厘米左右长度。
5/11 金针菇冲洗一下放好。
6/11 干蕨菜在温水里泡一个小时左右,然后切成八厘米左右的长度。
7/11 葱姜蒜备好。
8/11 牛肉和小白菜放到一起,将倒入适量的辣椒油,大酱,一品鲜,盐,鸡精,料酒,胡椒粉,搅拌均匀放几分钟以便入味。
9/11 锅中放入油,放葱姜蒜炒香,然后再放入拌好的牛肉和小白菜,金针菇,蕨菜翻炒几下。
10/11 倒入煮牛肉的汤,再煮半个小时左右就完成了。
11/11 完成品