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我的两个女儿都不爱吃青菜，吃起来特别费劲，把他打成汁做成面条，分成小袋装冻在冰箱里，随吃随取，特别的方便，，，， 吃菠菜的好处 1.通肠导便，防治痔疮 2.促进生长发育，增强抗病能力 3.促进人体新陈代谢，延缓衰老，补血
32分钟
家常味
中级
其他
其他
家常菜
1/8 把菠菜洗干净，忘了拍照片了
2/8 用开水烫一下，放凉以后把它放在料理机里面，放点水，低速30秒
3/8 面粉，菠菜汁直接和成面团，醒发一个小时
4/8 用擀面杖擀成我这个样子，
5/8 然后向中间对折
6/8 切成你想要的宽度
7/8 完成
8/8 再来一张图，亲们可以把吃不完的面条装成小份，冻在冰箱里面，随吃随拿，
可以把吃不完的面条装成小份，冻在冰箱里面，随吃随拿，非常的方便，我每次都拿来做早餐
