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豆浆很有营养 而且制作也很简单 自己动手试一下 保证你会喜欢
1/3 黄豆泡水,浸泡3个小时或者一夜都可以,只要黄豆泡软就可以了
2/3 准备好榨汁机,把浸泡好的黄豆放入榨汁机杯里,再放入适量的水就可以榨了
3/3 把榨好的黄豆用过滤网过滤一下,就可以煮了(这里要跟大家说一下,一定要煮沸腾,就是煮沸腾后再小火煮6分钟,煮到那些泡沫都散去,不煮熟的豆浆是有毒的)(有的人喜欢直接放入锅里住,感觉那样子更浓稠好喝,这样煮要不停的搅拌,避免豆浆胡了,煮好过滤一下就可以了)