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油可多放,就不用放水了,比较好吃。

1/15 洗净扇贝肉用料酒腌渍

2/15 苦瓜去芯儿切片儿

3/15 烧开热水焯苦瓜加点盐

4/15 苦瓜取出放入纯净水中凉透

5/15 开水焯扇贝肉可加盐可不加盐随意

6/15 热锅中多放点油加热

7/15 切葱花放入这些的一半的量

8/15 爆香葱花

9/15 放入苦瓜翻炒

10/15 加一点甜醋

11/15 加一点味极鲜酱油

12/15 翻炒均匀

13/15 放入扇贝爆炒熟透

14/15 转中小火焖一分钟

15/15 出锅!苦瓜一点点苦一点点酸甜,扇贝肉刚刚熟,味道好极啦!

