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想吃又不想胖，那就自己动手吧。
15分钟
甜味
中级
其他
其他
其他
1/7 紫薯地瓜洗干净 蒸30分钟 也可以切小块蒸比较快熟
2/7 熟了以后分别捣成泥，放入3勺糖。
3/7 木薯粉加入开水，适当水加入紫薯扮成面团装
4/7 揉成长条，刀切块，再放点木薯粉避免沾住
5/7 地瓜也是一样操作
6/7 水块开放锅里煮开，浮起来再煮3分钟
7/7 捞起来过下冷开水，再倒入切好块拌好蜂蜜水解酒仙草冻里。即可开吃。
