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养生粥
1/6 准备好五谷杂粮材料
2/6 用水搓洗干净再换水清洗2-3次
3/6 洗干净的杂粮放置泡发一晚
4/6 红枣用开水浸泡一会
5/6 泡好的杂粮跟红枣再清洗一遍后加入适量的水放电饭锅内熬制一个小时以上
6/6 最后加入白糖搅拌一会就可以装碗品尝啦
提前浸泡有利于减少熬制的时间，如果有高压锅的朋友也可以用高压锅熬制会更加快些。
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45分钟
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