五谷杂粮养颜粥的做法_菜谱_香哈网
五谷杂粮养颜粥
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五谷杂粮养颜粥

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几年前考了美容学校以后,要接触到中医养生方面的知识,自己也变得更加养生了! 五谷为养,具有很好的养生功效,含有多种氨基酸与膳食纤维,健脾胃,补气血,调节内分泌与美容护肤的作用! 养生必读 红豆:补血益气养心,增强抵抗力。 花生米:含八种氨基酸及膳食纤维 苦荞麦:清热降火,预防高血压及冠心病的作用

作者: 好有福气
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