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了解了五谷杂粮对身体的好处就特别迷恋自己做的营养粥，一想到每日早餐的重要性就迫不及待的想要把我做的这款粥分享出来。
1/3 各种原材料大集合拍照咯！
2/3 按比例挑出的谷物浸泡3—5个小时
3/3 浸泡好的杂粮们煮开再闷20分钟，然后加即食燕麦煮两分钟放点蜂蜜或糖按个人口味调配即可！
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12分钟
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