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秋天吃补钙防流感
40分钟
家常味
初级
羹类
炖
家常菜
1/10 准备些材料
2/10 姜切片，胡萝卜、玉米切块，放一边备用
3/10 碎骨清洗大火烧开
4/10 烧开后再用冷水冲洗一下
5/10 量觉得多可留一部分下次烧时再用
6/10 加入姜片和水，这次的水就是汤的量，可以多放一些
7/10 烧开后放入胡萝卜玉米，继续大火煮
8/10 煮开后转煲汤锅快煲2小时
9/10 大约加的盐的量，比较淡，也可适量增加
10/10 最后出锅
盐可提前一刻钟放
