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桃胶是桃树自然分泌出来的食材，桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，含有碳水化合物，脂肪和蛋白质，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。女性要多吃桃胶可以有效的帮助抚平皱纹，是延缓衰老的重要食材之一，常吃抵抗衰老显年轻。
32分钟
甜味
初级
饮品
煮
其他
1/8 桃胶用清水泡12小时以上，清除杂质
2/8 银耳泡发，撕成小朵
3/8 红枣洗净备用
4/8 把桃胶、银耳、红枣放入锅内，加适量纯净水大火烧开，转小火慢炖
5/8 枸杞洗净备用
6/8 冰糖备用
7/8 桃胶银耳汤煮至汤汁浓稠，放入枸杞和冰糖，再煮10分钟
8/8 美美的来上一碗
桃胶要泡12小时以上，煮汤的过程要不时的搅拌。
