桃胶银耳羹的做法_菜谱_香哈网
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桃胶银耳羹
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桃胶银耳羹

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桃胶是桃树自然分泌出来的食材,桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,含有碳水化合物,脂肪和蛋白质,具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。女性要多吃桃胶可以有效的帮助抚平皱纹,是延缓衰老的重要食材之一,常吃抵抗衰老显年轻。

作者: 梦姝
  • 烹饪时间32分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 桃胶用清水泡12小时以上,清除杂质

    1/8 桃胶用清水泡12小时以上,清除杂质

  • 银耳泡发,撕成小朵

    2/8 银耳泡发,撕成小朵

  • 红枣洗净备用

    3/8 红枣洗净备用

  • 把桃胶、银耳、红枣放入锅内,加适量纯净水大火烧开,转小火慢炖

    4/8 把桃胶、银耳、红枣放入锅内,加适量纯净水大火烧开,转小火慢炖

  • 枸杞洗净备用

    5/8 枸杞洗净备用

  • 冰糖备用

    6/8 冰糖备用

  • 桃胶银耳汤煮至汤汁浓稠,放入枸杞和冰糖,再煮10分钟

    7/8 桃胶银耳汤煮至汤汁浓稠,放入枸杞和冰糖,再煮10分钟

  • 美美的来上一碗

    8/8 美美的来上一碗

  • 小贴士

    桃胶要泡12小时以上,煮汤的过程要不时的搅拌。

    作者: 梦姝

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