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金桔:理气，化痰！解酒，消食！雪梨:润肺止咳！百合:润肺止咳，清心安神！枸杞子:滋补肝肾，滋阴止咳！用这几种原料做的羹汤，在秋冬干燥季节食用，会起到润肺止咳，化痰消积，清新解酒的作用！非常适合冬天吃！正应了内经那句话:春夏养阳，秋冬养阴！秋冬养生神物！
25分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/12 准备主料！金桔7个，香酥梨1个，百合10克，枸杞子6克。
2/12 梨皮去掉，梨核去掉！
3/12 将梨切成小块！
4/12 放入奶锅！
5/12 金桔用盐水浸泡10分钟，洗净！
6/12 放入奶锅！
7/12 枸杞子洗净放入奶锅！
8/12 百合洗净放入奶锅！
9/12 将500毫升矿泉水加入奶锅！
10/12 放入20克冰糖！
11/12 放大火煮至开锅！再盖盖小火煮10分钟后关火！
12/12 放入容器中凉温吃！
先大火煮开锅，再小火煮10分钟！
