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炼乳具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。禁忌人群老人、消化能力弱、糖尿病患者不宜食用。适宜人群一般人群均可食用， 涂一些在面包上或者是土司里，合着一起吃，非常的美味，有时候家里的沙拉用完了，就可以可以用炼乳代替水果沙拉，把各种水果切碎后放入一些炼乳，饭后水果也就做好了，味道很不错，赶快动手为家里大小孩做一款浓浓爱意的高钙炼乳吧。
45分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/9 先称好这些原材料
2/9 婴儿奶粉跟糖一起倒入锅中
3/9 再倒入牛奶，注意倒入牛奶的时候要一边搅拌
4/9 放入电磁炉上大火煮开，时不时的要搅拌，以免引起糊底
5/9 沸腾后转小火慢慢熬
6/9 耐心搅拌留心观察浓稠度
7/9 凉了以后浓稠度会比热的浓稠，要注意观察
8/9 可以根据自己喜欢的浓稠度熄火
9/9 离火后可以直接倒入容器中，不要放凉了倒，万一太浓稠会导致没有流动性不好倒，注意密封保存，每次吃要无水无油的勺子。
⚠️注意了哦！炼乳虽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B，镁等营养素，为身体补充能量，具有维护视力及皮肤健康，补充钙质，强化骨骼的作用。他还有很高的蛋白质的营养物质，但是因为炼乳本身是很甜的，最好还是不要在晚上喝炼乳，对于那些想要*的朋友来说，最好在白天或者下午喝些炼乳，
有的妈妈们嫌麻烦，便以炼乳代替牛奶泡给孩子喝。这是错误的。
炼乳里含有的蛋白质非常的低，它只是含糖量高。所以不能替代牛奶
如果制作过程中大家遇到了问题也可以添加我的*，只要有问题都可以提问我，看到会第一时间通过，并且为大家解答疑惑?
