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春天是最适合踏青的季节，为了不浪费春天的美好景色，应该带上三五知己或亲朋好友出去浪一浪！带上野餐布，在草地上享受美食，欣赏遍地的油菜花；又或者在樱花树下，度过一个惬意的下午。此刻的美景必须配上美食，才不负好时光。 今天就来教大家做有型又有料的口袋三文治，超级适*为春游踏青的*。口袋三文治的做法简单又省时，柔软的面包片夹着培根、煎蛋、青瓜等蔬菜，搭配酸甜开胃的沙拉酱，一个下肚，既填饱了肚子，又能给身体全面的营养，一举两得。
45分钟
家常味
中级
主食
煎
其他
1/13 踏青必备！！
2/13 把西红柿切块、青瓜长片块、紫甘蓝切条
3/13 紫甘蓝加入15克的沙拉酱拌匀
4/13 用不粘锅煎吐司片，（不用放油）小火煎一下，煎至两面微焦就可以了
5/13 加5ml的花生油把鸡蛋煎熟，煎至两面焦黄
6/13 加5ml的花生油把鸡蛋煎熟，煎至两面焦黄
7/13 提前平铺上保鲜纸或者是油纸，用吐司片3片，先取一片吐司均匀铺入沙拉酱5克铺平
8/13 加入芝士片1片、培根1片
9/13 西红柿1块、吐司片1片、沙拉酱5克铺平
10/13 青瓜10克、鸡蛋1个
11/13 紫甘蓝10g，取另外的一块吐司片盖上
12/13 用油纸卷紧包好，中间拦腰切开
13/13 三文治就这么简单的拼好了，是不是很简单呢？
