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黑豆黄豆小米粥是一道绝佳的养生粥,小米与黑豆搭配可补气安神,小米与黄豆搭配可健脾和胃,益气宽中,小米中加入红糖,可补虚补血。

1/12 准备好食材

2/12 将适量黑豆与黄豆倒入碗中,用水泡6小时

3/12 黑豆黄豆泡好后,清洗干净,沥干水,以备待用

4/12 将小米清洗干净,倒入适量水,放入电饭煲中

5/12 加入黑豆与黄豆

6/12 插上电源,按下粥的按钮

7/12 煮好后,加入适量红糖

8/12 搅拌均匀

9/12 盛入碗中

10/12 养生的黑豆黄豆小米粥就做好了~

11/12 俯视图

12/12 成品图
黑豆黄豆提前泡6小时,更香软可口。

