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黑豆黄豆小米粥是一道绝佳的养生粥,小米与黑豆搭配可补气安神,小米与黄豆搭配可健脾和胃,益气宽中,小米中加入红糖,可补虚补血。
1/12 准备好食材
2/12 将适量黑豆与黄豆倒入碗中,用水泡6小时
3/12 黑豆黄豆泡好后,清洗干净,沥干水,以备待用
4/12 将小米清洗干净,倒入适量水,放入电饭煲中
5/12 加入黑豆与黄豆
6/12 插上电源,按下粥的按钮
7/12 煮好后,加入适量红糖
8/12 搅拌均匀
9/12 盛入碗中
10/12 养生的黑豆黄豆小米粥就做好了~
11/12 俯视图
12/12 成品图
黑豆黄豆提前泡6小时,更香软可口。