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番茄与丝瓜都有减脂美肤功效,两者结合,口感甚好,酸中含着一丝清甜。

1/14 准备好食材

2/14 把蒜剥皮切成蒜末

3/14 将西红柿削皮切块,放于盘中的中间

4/14 把丝瓜削皮,切成圆片,围着番茄放一圈

5/14 调一碗汁,里面加入适量酱油、白糖,少量盐,搅拌均匀

6/14 锅中倒入适量植物油,烧至七分熟,倒入蒜末

7/14 爆香蒜末,倒入调好的汁

8/14 接近收汁,即可关火

9/14 淋在番茄上

10/14 放入蒸格中,大火蒸5分钟

11/14 5分钟后,打开锅盖见庐山真面目,好美好香

12/14 端上桌子

13/14 蒜香番茄丝瓜就制作好了~

14/14 成品图
临时切丝瓜,可避免氧化变色。

