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用芹菜和黄瓜榨汁,你们肯定没喝过呢,可营养十分丰富,含有丰富的蛋白质和多种维生素,纤维素,有清肠利便,解毒消肿和压惊的作用,舒缓压力,排毒养颜瘦身美肤喝点鲜榨的果蔬汁,对身体很大的好处。 偶尔当代餐也是很不错的,清肠胃和减肥功效都很不错此款菜汁都可以经常喝一喝,乃是女人养颜排毒之良汁,所以这个对减肥很有效。
1/7 食材准备芹菜,黄瓜
2/7 芹菜洗净,凉开水中中入盐将芹菜泡十分钟,
3/7 将芹菜切小粒,
4/7 黄瓜洗净切小粒,
5/7 将芹菜和黄瓜放入料理机,
6/7 加入适量的凉开水启动料理机打成汁,
7/7 倒入杯中加入蜂蜜搅拌均匀即饮。
根据自已的口味,可加可不加蜂蜜,芹菜在淡盐水中泡有效去除农药残留物。