莲子红枣小米粥的做法_菜谱_香哈网
莲子红枣小米粥
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莲子红枣小米粥

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红枣补中益气,养血安神。莲子清热降火,促睡眠。小米具有滋阴养血、健脾和胃、除热解毒、和中益肾、除烦止渴、补益虚损的功效。

作者: 豆妈maomao

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