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红枣补中益气，养血安神。莲子清热降火，促睡眠。小米具有滋阴养血、健脾和胃、除热解毒、和中益肾、除烦止渴、补益虚损的功效。
44分钟
甜味
中级
主食
煮
其他
1/11 白芸豆浸泡过夜。
2/11 准备小米，莲子，红枣，泡过的白芸豆。
3/11 小米清洗干净倒入电饭煲。
4/11 加入清水。
5/11 放入红枣。
6/11 开始煮粥键。
7/11 莲子泡水备用。
8/11 白芸豆去皮备用。
9/11 最后30分钟左右加入白芸豆。
10/11 加入泡过水的莲子。静待提示音响起。喜欢甜的，出锅前可以加入白糖或者红糖。
11/11 成品图。
