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白果、百合和梨都是含有很多营养的食物。 百合是含有多种维生素以及矿物质的食物。 梨是具有生津止渴的作用。 白果也叫银杏，营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。 白果百合炖梨经常吃还可以提高身体的免疫能力。
15分钟
甜味
中级
饮品
蒸
其他
1/9 准备好食材。雪梨、百合、白果、黄冰糖。
2/9 百合洗好切块儿、其他食材洗好待用。
3/9 将梨洗净祛皮，切成块儿待用。
4/9 将所有食材放入破壁机中。
5/9 加入500ml水。
6/9 再放入20克黄冰糖。
7/9 破壁机选择玉米汁按键，破壁机蒸煮15分钟。
8/9 破壁机重新选择破壁键，打30秒打碎梨汁。
9/9 一杯香甜的白果百合梨汁就可以喝了！
煮梨的时间不用太长，略微烧开煮五分钟即可，打碎全部饮用，功效一样很好，这样操作时间15-20分钟，营养的梨汁就喝到了！
