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红枣具有补中益气，健脾养血的功效。枸杞具有补肾填精，滋阴明目的功效。 二者同用当茶饮具有补中益气，健脾，滋阴补肾的功效。适用于脾虚肾阴虚的朋友
15分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/4 准备红枣，枸杞，银耳，冰糖，红枣可以切成片状，这样更入味
2/4 将准备好的红枣，银耳，枸杞，冰糖放入锅中，添加适量的水，开火
3/4 煮至水沸腾时，用搅拌棒搅拌一下，再继续煮，煮15分钟以后关火
4/4 营养丰富的红枣枸杞茶就煮好了
冰糖不要多放，会影响红枣的味道
