薏米红枣枸杞茶的做法_菜谱_香哈网
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薏米红枣枸杞茶
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薏米红枣枸杞茶

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薏米茶除了可以单独冲泡饮用外,还可以辅以其他材料冲泡,增加营养,丰富口感,相应的也丰富了薏米茶的其它功效。枸杞子和红枣是两种维生素C含量极高的食材,作为女性美容不可缺少的元素,维生素C能够作为抗氧化剂,延缓衰老,维持年轻的体态,这道薏米红枣枸杞茶或能正中不少女性的需求,不仅有滋补的功效,还能养颜补血,预防贫血等,但需要注意的是孕妈妈千万不能喝这款茶,不然会出现流产等不良现象。

作者: 静夜思_
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 怀孕的准妈妈不要喝哦

    1/10 怀孕的准妈妈不要喝哦

  • 每天一杯补血养颜排毒

    2/10 每天一杯补血养颜排毒

  • 需要的食材准备好

    3/10 需要的食材准备好

  • 薏米洗干净沥干水(有厨房纸更好,用来吸干薏米表面水分)

    4/10 薏米洗干净沥干水(有厨房纸更好,用来吸干薏米表面水分)

  • 薏米倒入炒锅小火炒至出米香味,想要香味更浓,可以多炒一会,但千万不要炒糊了

    5/10 薏米倒入炒锅小火炒至出米香味,想要香味更浓,可以多炒一会,但千万不要炒糊了

  • 红枣冲洗干净去核切片,枸杞冲洗干净备用

    6/10 红枣冲洗干净去核切片,枸杞冲洗干净备用

  • 炒好的薏米,枸杞,红枣,倒入茶壶中

    7/10 炒好的薏米,枸杞,红枣,倒入茶壶中

  • 倒入适量开水

    8/10 倒入适量开水

  • 盖上杯盖泡15分钟,把食材中的味道都融入茶中

    9/10 盖上杯盖泡15分钟,把食材中的味道都融入茶中

  • 薏米茶就可以喝了,枸杞红枣可以一起吃

    10/10 薏米茶就可以喝了,枸杞红枣可以一起吃

  • 小贴士

    一定要小火炒,以免炒糊

    作者: 静夜思_

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