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刚开始创作这道*餐,灵感来源于“儿童餐”,所以“老少皆宜”的培根土豆泥,既可以作为*人士的主食部分,也可以作为营养餐的点缀,太完美了
1/11 根据食材的种类和分量,备好
2/11 土豆洗净,蒸熟,切开
3/11 把熟土豆的肉挖出来备用
4/11 把土豆捣成泥状
5/11 香菇洗净,切粒状,备用
6/11 洋葱洗净,切粒状,备用
7/11 热锅冷油,放入香菇和洋葱,爆炒,倒出备用
8/11 把炒过的香菇和洋葱倒入土豆泥中,混合均匀
9/11 然后握成团状,外用培根包着
10/11 包裹好
11/11 用烤箱200度15分钟即可出炉享用
1.土豆补充营养、可作主食:也含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰*r/>2.培根有健脾、开胃、祛寒、消食等主要功效。