兰香子水果奶昔

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  1/5 将兰香子加适量水泡发。

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  2/5 准备香蕉去皮、苹果去皮去核切块备用。

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  3/5 适量泡发的兰香子分别装入杯中。

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  4/5 香蕉、苹果、牛奶放入搅拌机中，加盖搅拌半分钟。

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  5/5 装杯即食。