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前日在出门踏青之前用家里现成的杂粮米饭做一份菜饭团带着它游了一趟东郊的梅花谷午餐的时候解决了两个！这饭团里有米饭、蔬菜、水果 营养应该是比较全老！
15分钟
甜味
初级
其他
其他
其他
1/4 准备：哈密瓜切小片
大米、糯米和小黄米煮成米饭放入一个大盆中
芹菜洗净用开水烫软挤去多余水分切碎放入米饭中
紫菜片切成小条是用来裹饭团的
紫包菜洗净用热水过一下切丝铺入玻璃保鲜盒
2/4 在大盆内放入两勺XO酱、香油、一点生抽拌匀
3/4 带上一次性手套取一团菜饭捏成饭团将紫菜条从饭团腰上裹一圈摆入保鲜盒内的紫包菜丝上
4/4 在饭团间隙插入哈密瓜片
