保存到手机
看更多做法
9.3万点赞 · 374收藏
4.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名5.8万
今天邱邱分享一道快手蔬菜饭团，因为我家孩子不爱吃蔬菜，所以我经常喜欢把各种蔬菜切碎藏在饭里，做成可爱的饭团，哪个孩子不爱吃呢？
48分钟
家常味
初级
主食
煎
家常菜
1/12 准备食材备用
2/12 把黄瓜，胡萝卜，火腿肠切丁，胡萝卜和生菜焯水至断生，把生菜切碎
3/12 然后把米饭蒸好盛入盆里，加入胡萝卜，黄瓜，生菜，火腿丁
4/12 加入海苔，肉松，熟白芝麻
5/12 加入沙拉酱，番茄酱
6/12 搅拌均匀即可
7/12 取一小碗，加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺糖或蜂蜜搅拌均匀
8/12 把米饭用手整理成三角形，锅里喷油，放入饭团小火煎
9/12 刷上料汁，来回翻面小火煎至两面金黄即可
10/12 一款鲜香美味，营养丰富的蔬菜饭团就做好了
11/12 外焦里嫩，好吃到停不下来！带回去野餐再合适不过了！
12/12 成品图！
