杨桃瘦肉汤的做法_菜谱_香哈网
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杨桃瘦肉汤
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杨桃瘦肉汤

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杨桃季节又来了,杨桃煲汤清润肺腑,这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤,在外油腻吃多了,清淡的润肺的汤水更适合。杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c 胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒,对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有*患还是少吃为佳 痰白多的人也应该少吃或不吃。

作者: 艳敏桑7
  • 烹饪时间1小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 杨桃,瘦肉 ,姜杨桃选比较青色的(不要太熟的),杨桃1~2个

    1/6 杨桃,瘦肉 ,姜杨桃选比较青色的(不要太熟的),杨桃1~2个

  • 瘦肉切厚块,姜切片

    2/6 瘦肉切厚块,姜切片

  • 杨桃横切星形

    3/6 杨桃横切星形

  • 砂锅里放适量清水,放入瘦肉,杨桃,姜片大火煲

    4/6 砂锅里放适量清水,放入瘦肉,杨桃,姜片大火煲

  • 大火煲开该小火煲

    5/6 大火煲开该小火煲

  • 煲45分钟左右即可,放适量盐调味

    6/6 煲45分钟左右即可,放适量盐调味

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