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豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,含丰富的食物纤维,有润肠通便、调节血脂、调节血糖、*瘦身的功效,冬天可以用来炸丸子煮火锅吃,豆渣丸子外酥里嫩,香鲜美味,这样就不会担心吃火锅长肉哦!
1/8 豆渣中加入面粉,混合均匀
2/8 再加入盐、胡椒粉和味精,拌匀
3/8 搓成合适的丸子
4/8 放入6成热的油锅中,不要翻拌,摇晃锅就可以了
5/8 浮上油面就可以用锅铲拌动了,炸至表面金黄
6/8 出锅沥油
7/8 上桌即可食用
8/8 成品图
豆渣中还可以加入肉类、蔬菜类,随意就好,炸丸子的时候油温高,注意安全!