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健康又美味的蒸鳕鱼，高蛋白低脂肪，减脂仙女们也可放大胆放心吃
15分钟
家常味
初级
热菜
蒸
家常菜
1/11 鳕鱼块，姜丝备好
2/11 再加入半勺姜粉，一勺料酒
3/11 搅匀后静置10分钟
4/11 再摆入盘中
5/11 放锅中蒸制10分钟
6/11 蒸好后加入一勺豆鼓油
7/11 再摆上葱丝
8/11 再淋上热油
9/11 哇哇哇，肉质感超级紧实
10/11 营养又美味
11/11 低脂低卡的高蛋白蒸鳕鱼
蒸制时间不建议太久不然鱼肉口感变柴不好吃，
