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肉片这样做鲜嫩又入味,搭配任何蔬菜炒制都好吃。夏天多吃一些口味稍咸的菜,可以补充出汗流水的Na。
1/10 准备食材:西芹切片焯水,黑木耳提前泡发好洗净焯水,猪腿肉切成肉片
2/10 将切好的猪腿肉片放入碗中倒入10毫升料酒
3/10 倒入15克豆瓣酱,搅拌均匀,腌制15分钟
4/10 锅内倒入15毫升橄榄油
5/10 倒入焯过水的西芹,将其煸炒至断生
6/10 倒入焯过水的黑木耳
7/10 煸炒均匀
8/10 倒入事先腌制好的肉片
9/10 快速翻炒,肉的颜色变白之后即可关火出锅
10/10 简单快手的家常菜
西芹提前焯水可以去除草酸
黑木耳泡发好后焯水,可以去除杂质
肉片用料酒和调料腌制可以更加入味,也让肉片更嫩