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这个季节有很多玉米，新鲜又便宜，玉米含丰富的膳食纤维、可防肠炎、肠癌，能降低胆固醇、预防高血压等，早上喝上一杯热乎乎的鲜榨玉米汁，清清肠胃特别舒服
36分钟
甜味
初级
其他
其他
家常菜
1/9 将玉米粒剥下来
2/9 百合去掉头尾，莲子去芯洗净
3/9 全部食材倒入豆浆机内
4/9 放入一块黄冰糖
5/9 加入清水至最高水位线
6/9 按玉米汁功能键，等待结束
7/9 时间到，开盖即可享用
8/9 也可用过滤网过滤下更细腻
9/9 一道鲜榨玉米汁就做好了～
选择玉米时最好选用比较老的甜玉米，比嫩玉米更加有味道，鲜嫩的玉米汁水就更丰富，而且打出来的玉米浆也更细腻，玉米的味道就淡一点，可根据个人口味选择。想要口感更好更细腻就用过滤网过滤下。
