玉米[yumi]

不宜搭配

海螺+玉米：身体不适
田螺+玉米：一起吃容易中毒，用地浆水可以解毒
红薯+玉米：会造成腹胀
田螺+玉米：会引起中毒

适宜搭配

鸽肉+玉米：防治神经衰弱
松子+玉米：防癌抗癌
鸡蛋+玉米：防止胆固醇过高
小麦+玉米：提高蛋白质的吸收
山药+玉米：吸收更多的营养素
豇豆+玉米：玉米粥对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果，适合这些患者长期食用，玉米粥配上点豇豆的食物效果更好。
鸡蛋+玉米：可减少胆固醇
洋葱+玉米：可生津止渴、降血糖、降血脂
魔芋+玉米：可通便排毒
山药+玉米：可增强人体免疫力
菜花+玉米：可健脾益胃、助消化
草莓+玉米：可祛斑美肤
松子+玉米：可调理脾胃
酸奶+玉米：可健胃消食
芥蓝+玉米：可通便利尿
牛膝+玉米：可延缓衰老、增强记忆力
松仁+玉米：可益寿养颜
烤肉+玉米：可降低致癌物质
花菜+玉米：可健脾益胃、助消化
大豆+玉米：可提高营养价值
橙子+玉米：可促进维生素吸收

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