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芦蒿,清热解毒,润肺止咳,活血化瘀,清血消炎的作用。香干蛋白质维生素含量高,和芦蒿一起炒,营养丰富口感又爽脆。
1/9 先来个成品图!
2/9 芦蒿摘去叶子,香干,生抽,来个合影。
3/9 芦蒿切小段,泡淡盐水一会儿,洗净干净。
4/9 香干切细丝。
5/9 热锅,放入适量色拉油。
6/9 油热,放入香干,快速翻炒
7/9 放入芦蒿,快速翻炒均匀
8/9 放入一勺生抽,快速翻炒均匀。可以放一点点开水,翻炒均匀后出锅。
9/9 一份咸香味美的芦蒿炒香干。
炒芦蒿可以放一点点开水,利用开水入锅时的热量加速芦蒿熟的时间。