豆皮三明治 的做法_菜谱_香哈网
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豆皮三明治
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豆皮三明治

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天热减肥的朋友们可以做轻食了。用豆皮蔬菜搭配卷一卷,用香畴美汁酱油调味, 好吃又不胖。 香畴美汁酱油通过日晒夜露365天古法酿造,味道微甜咸鲜可以拌,炒,烧健康又美味。

作者: 草海0
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酱香
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 备好食材 卷心菜洗好用盐水泡3分钟 豆皮用开水泡软

    1/8 备好食材 卷心菜洗好用盐水泡3分钟 豆皮用开水泡软

  • 鸡蛋打入锅里

    2/8 鸡蛋打入锅里

  • 翻面在煎熟出锅

    3/8 翻面在煎熟出锅

  • 秋葵煮熟捞出来加入香畴美汁酱油入味

    4/8 秋葵煮熟捞出来加入香畴美汁酱油入味

  • 然后把豆皮铺在保鲜膜 上放上食材 左下脚切一刀

    5/8 然后把豆皮铺在保鲜膜 上放上食材 左下脚切一刀

  • 一块块豆皮叠加重复

    6/8 一块块豆皮叠加重复

  • 然后卷起卷紧 对半切开即可

    7/8 然后卷起卷紧 对半切开即可

  • 成品

    8/8 成品

  • 小贴士

    食材搭理根据自己喜欢可以加生菜,黄瓜都可以。

    作者: 草海0

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